МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ КОМАНДЫ К ЛОКАЛЬНЫМ ТУРНИРАМ ПО МАРКЕРАМ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Результат исследований: Вклад в журналСтатья

Аннотация

Цель работы - создание методики подготовки команды к краткосрочному турниру с помощью маркеров интеллектуальной активности. Материал и методы исследования. Использовали уровень игры спортсмена в самый обычный тетрис в качестве вторичного информационного IQ-маркера. Этот уровень, по всей видимости, также сильно зависим от гормональной активности, как и способность к качественной соревновательной деятельности. Участвовали студенты, сотрудники, полупрофессиональные спортсмены УрФУ. Всего 50 человек. Вначале исследовали отклик IQ-маркера на объем тренировочной нагрузки (ккал) разного объема. Также наблюдали за максимальными значениями IQ-маркера в зависимости от совокупной нагрузки в течение 7 последних дней. Для оценки тренировочной нагрузки использовали пульсотахограф Beurer PM 25 c функцией ввода пола, веса и возраста. Результаты. В командных видах спорта наиболее значимые турниры носят краткосрочный характер. Попытки вывести синхронно на пик большую группу игроков обычно заканчиваются расслоением игроков по уровню игры. Это связано с гетерохронностью нагрузок и их персональной недифференцированностью. IQ-маркер позволил подобрать формулу определения значения совокупной нагрузки игрока от нагрузок (ккал) предыдущих дней. Нагрузка = (6Р(0) + 5Р(-1) + 4Р(-2) + 3Р(-3)) • (7 / 18), где 0, -1, -2, -3 - предшествующие дни, Р - нагрузка в ккал. IQ-маркер позволил также для каждого спортсмена обнаружить свой индивидуальный пик от нагрузок предшествующих дней. Для девушек такая нагрузка обычно была ниже в 1,5-2 раза. Заключение. Построение калибровочной зависимости времени отклика информационного пика после нагрузок разного объема для каждого игрока позволяет формировать свою суперкомпенсационную волну на момент ответственной игры. Сложение таких волн может давать такие неожиданные результаты, как ЧМ 2014 Бразилия - Германия 1:7. Однако число таких тренировок ограничено индивидуальным пиковым значением нагрузки для игрока от 4 дней (100 часов) до момента игры. Методика ориентирована на клубы со скромным бюджетом, которых большинство.

Переведенное названиеTEAM TRAINING FOR LOCAL TOURNAMENTS USING THE MARKERS OF INTELLECTUAL ACTIVITY
Язык оригиналаРусский
Страницы (с-по)45-52
Число страниц8
ЖурналЧеловек. Спорт. Медицина
Том18
Номер выпуска2
DOI
СостояниеОпубликовано - 2018

Предметные области WoS

  • Науки о спорте

ГРНТИ

  • 77.29.00 Методические основы видов спорта

Уровень публикации

  • Перечень ВАК

Цитировать