Full Body тренинг как средство увеличения мышечной силы и массы у людей, занимающихся силовым фитнесом
: магистерская диссертация

Диссертация студента: Магистерская диссертация

Аннотация

Диссертационное исследование посвящено определению эффективности Full Body тренинга и его влияния на увеличение мышечной силы и массы у людей, занимающихся силовым фитнесом. Динамика показателей мышечной массы и силы подтвердила, что Full Body тренинг является оптимальной методикой увеличения мышечной массы и силы у людей, занимающихся силовым фитнесом, показывая значительное преимущество перед стандартным Split тренингом.
Дата присуждения2021
Язык оригиналаРусский
Учреждение
  • Уральский федеральный университет
РуководительГалина Ивановна Семёнова (Научный руководитель)

Цитировать

'